Исследование доказало: даже в пожилом возрасте отказ от курения дарит дополнительное время жизни
Масштабное исследование специалистов Мичиганского университета принесло обнадеживающие результаты для тех, кто задумывается о прекращении курения. Независимо от возраста, отказ от этой вредной привычки способен существенно увеличить продолжительность жизни — от нескольких месяцев до восьми лет.
Табачный дым представляет серьезную угрозу для здоровья человека, содержа в своем составе множество опасных химических соединений. Эти вещества негативно влияют практически на все системы организма, провоцируя развитие онкологических заболеваний, сердечно-сосудистых патологий и болезней дыхательной системы. Особенно опасным является длительное употребление табака, существенно повышающее риск преждевременной смерти.
Результаты исследования показали впечатляющую статистику. Отказ от курения в 35-летнем возрасте способен подарить дополнительные 8 лет жизни. Люди, бросившие курить в 45 лет, могут рассчитывать на увеличение продолжительности жизни на 5,6 года. При отказе от сигарет в 55 лет прибавка составит 3,4 года, а в 65 лет — 1,7 года. Даже в возрасте 75 лет решение бросить курить способно увеличить продолжительность жизни на 7 месяцев.
В ходе исследования также были получены данные о потенциальных потерях продолжительности жизни у курильщиков разных возрастных групп по сравнению с некурящими людьми. Так, 35-летние курильщики теряют в среднем 9,1 года жизни, 45-летние — 8,3 года, 55-летние — 7,3 года, 65-летние — 5,9 года, а 75-летние — 4,4 года. Эти показатели относятся к людям, которые курили на протяжении всей взрослой жизни.
Эти данные убедительно демонстрируют, что отказ от курения в любом возрасте позволяет значительно улучшить качество жизни и увеличить ее продолжительность. Никогда не поздно сделать шаг к здоровому образу жизни и подарить себе дополнительные годы активного долголетия.
[КАТЕГОРИИ — [Политика, В мире, Бизнес]]
Источник:www.gazeta.ru