Проблемы со стопами могут провоцировать боли в спине, поделился врач-подиатр Алексей Горохов. Специалист акцентировал, что в большинстве случаев пациенты сталкиваются с неспецифической или скелетно-мышечной болью. Основная причина дискомфорта кроется в мягких тканях — мышцах и связках, которые требуют внимательного подхода к восстановлению.
Как вернуть спине здоровье?
«Длительное ограничение подвижности ослабляет мышцы, из-за чего болевые ощущения только нарастают», — пояснил Алексей Горохов. Для решения проблемы он рекомендует регулярные физические упражнения, укрепляющие мышечный корсет. Такой подход не только снижает нагрузку на суставы, но и улучшает общее состояние позвоночника, открывая путь к активной жизни.
Почему важна коррекция стоп?
Деформации стоп, по словам эксперта, нарушают биомеханику движений, что негативно влияет на голеностопные, коленные суставы и позвоночник. Своевременная коррекция таких изменений позволяет устранить дискомфорт и предотвратить осложнения. «Грамотная реабилитация стоп — это шаг к свободе движения без боли», — добавил Горохов.
Ранее ревматолог Наталья Степанова из АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) сообщила, что болезнь Бехтерева, вопреки стереотипам, успешно поддается контролю при ранней диагностике. По ее данным, пик заболеваемости у мужчин приходится на возраст 20–40 лет, но современные методы терапии помогают сохранять качество жизни.
Источник: russian.rt.com
