Средиземноморский стиль питания демонстрирует связь со сниженной вероятностью развития рака легких и смертности от этого заболевания. К таким оптимистичным выводам пришли исследователи после анализа сведений от 191000+ участников UK Biobank.
Эксперты оценивали частоту употребления овощей, фруктов, бобовых, цельнозерновых продуктов, орехов, рыбы и различных типов жиров. Обнаружено: у людей, строго соблюдавших средиземноморскую диету, риск возникновения рака легких сокращался на 34%, а опасность летального исхода – на 39%.
Особо отмечена польза полиненасыщенных жирных кислот (содержатся в рыбе, орехах, семенах, растительных маслах). Их повышенное потребление коррелировало со снижением риска онкологии легких на 18% и смертности на 23%. Избыток насыщенных жиров, напротив, повышал риски.
Ученые подчеркивают: исследование не устанавливает причинно-следственную связь, но раскрывает потенциал питания для профилактики рака легких. Перспективной стратегией может стать замена части насыщенных жиров полезными альтернативами.
Ранее было доказано: микропластик провоцирует злокачественные изменения в клетках легких.
Источник: lenta.ru
