Ведущий врач-терапевт, профпатолог клиники академика Ройтберга Светлана Бурнацкая поделилась ценными рекомендациями о профилактике простудных заболеваний. Эксперт подчеркивает, что в зимний период организм особенно нуждается в поддержке иммунной системы для защиты от переохлаждения и вирусных инфекций.

Современная медицина установила, что основными возбудителями простудных заболеваний выступают различные вирусные агенты, преимущественно рино- и аденовирусы. Интересно отметить, что бактериальные инфекции, включая стрептококковые поражения, диагностируются значительно реже.
Специалист акцентирует внимание на том, что крепкий иммунитет играет ключевую роль в защите от простудных заболеваний. Здоровый образ жизни, включающий полноценный сон, сбалансированное питание, богатое витаминами, и эффективное управление стрессом, помогает поддерживать защитные силы организма на должном уровне.
Важно понимать особенности течения простудных заболеваний. В отличие от гриппа с его стремительным началом, простуда развивается постепенно, и процесс выздоровления обычно занимает около семи дней. Это позволяет вовремя принять необходимые меры для скорейшего восстановления.
«Внимательное отношение к своему здоровью и полноценное завершение курса лечения имеют первостепенное значение. Даже при заметном улучшении самочувствия важно довести терапию до конца, чтобы избежать рецидива заболевания и возможных осложнений, включая воспаление легких», — подчеркивает Бурнацкая.
Медицинское сообщество рекомендует использовать защитные маски при первых признаках респираторных заболеваний, что существенно снижает риск распространения инфекции и способствует более быстрому выздоровлению.
Источник: russian.rt.com