Современный ритм жизни тесно связан со смартфонами — гаджеты сопровождают нас повсюду, даже в ванной комнате. Однако врачи Медицинского центра Бет Исраэль Диаконисс в Бостоне обратили внимание на интересную закономерность: привычка пользоваться телефоном в туалете может довольно заметно увеличивать вероятность появления геморроя.
Результаты исследования: детали и статистика
В ходе научного наблюдения, организованного специалистами, было опрошено 125 взрослых человек, которые проходили плановое обследование кишечника. Каждый участник отвечал на вопросы анкеты, в том числе делился, посещает ли он туалет со смартфоном или предпочитает обходиться без гаджетов.
После проведения колоноскопии два опытных доктора, работающих независимо друг от друга, оценили состояние прямой кишки у каждого добровольца, не имея информации об индивидуальных привычках пациентов. По итогам медицинского осмотра признаки геморроя были обнаружены у 43% опрошенных.
Особое внимание вызвал тот факт, что практически две трети участников — 66% — признались в использовании мобильных устройств на унитазе. В этой группе вероятность развития геморроя оказалась почти в полтора раза выше по сравнению с теми, кто проводит время в туалете без смартфона. Анализ показал: использование гаджета увеличивает риск возникновения заболевания на 46%.
Ученые также заметили, что большая часть людей «зависает» в социальных сетях или читает новости, не торопясь покидать уборную. Эта невинная на первый взгляд привычка может негативно сказаться на здоровье.
Как смартфоны влияют на развитие геморроя
Геморрой — это заболевание, связанное с нарушением венозного кровообращения в нижней части прямой кишки. Проявления включают воспаление, образование тромбов, расширение и искривление сосудов. Врачам хорошо известно, что это третья по частоте проблема среди пациентов, обращающихся с жалобами на желудочно-кишечный тракт.
Медики подчеркнули: ключевым фактором роста заболеваемости стал не столько повышенный мышечный тонус или чрезмерные попытки дефекации, сколько длительное сидение на унитазе. Продолжительное пребывание в неподвижном положении нарушает кровообращение в прямой кишке и создает условия для развития геморроидальных узлов. Таким образом, привычка зависать в телефоне, не покидая туалет, становится прямым риском для здоровья.
Интересно, что ранее существовало предположение: геморрой провоцирует именно напряжение мышц во время дефекации. Однако новые данные опровергают эту гипотезу, делая акцент именно на продолжительности сидения, которое нередко увеличивается из-за увлечения смартфоном.
Позитивные решения для сохранения здоровья
Результаты исследования подчеркивают важность внимательного отношения к своим привычкам. Простое сокращение времени, проводимого на унитазе с мобильным телефоном, может стать не только залогом гигиеничности, но и способом профилактики геморроя. Окружая себя заботой, можно значительно снизить вероятность возникновения неприятных проявлений заболевания и поддерживать здоровье кишечника долгие годы.
Современный образ жизни не должен становиться причиной ухудшения самочувствия. Врачи рекомендуют отказываться от лишних гаджетов в ванной и больше времени уделять активным прогулкам и правильному питанию. Такие простые меры подарят легкость и уверенность в своем здоровье!
