Чувство одиночества способно ускорять снижение когнитивных функций и уменьшать продолжительность жизни у пожилых людей. Этот вывод сделан учеными после анализа информации от свыше 175 тысяч человек из 18 стран.
Одиночество против изоляции: ключевое различие
Специалисты акцентируют: одиночество и социальная изоляция не тождественны. Одиночество отражает субъективное переживание недостатка общения, а изоляция подразумевает реальное отсутствие социальных связей. Анализ выявил, что именно чувство одиночества наиболее сильно коррелирует с риском ухудшения памяти и мышления.
Влияние на когнитивное здоровье
Исследование показало: рост уровня одиночества на 10 процентов сопровождался увеличением риска когнитивных нарушений на 8-9 процентов. Люди, чаще ощущавшие одиночество, реже возвращались от легких когнитивных сбоев к норме. При этом фактическая социальная изоляция демонстрировала значительно более слабую связь с ухудшением работы мозга.
Путь к сохранению ясного ума
Авторы уверены: борьба с одиночеством представляет собой перспективный путь профилактики возрастных проблем с памятью. Формирование условий для общения и ощущения принадлежности к обществу способно поддержать когнитивное здоровье и улучшить качество жизни в старшем возрасте.
Ранее ученые установили, что даже кратковременное воздействие загрязненного воздуха изменяет работу мозга.
Источник: lenta.ru
