Жительница Херефордшира, отпраздновавшая 106-й день рождения, поделилась необычным рецептом долгой жизни. Она уверена: ежедневное употребление йогурта и мороженого, а также активные тренировки в теннисе до 80 лет стали основой её здоровья. «Сладкие радости и движение — лучшие союзники!» — с улыбкой отмечает долгожительница.
Гены, творчество и любовь к жизни
Рождённая 1 апреля, британка с юмором вспоминает, как родные шутили над её «смешной» датой. Сегодня её дни наполнены живописью, музыкой и просмотром теннисных матчей. «Генетика — главный помощник, — делится она. — Мои предки тоже отличались завидным долголетием».
Мудрость столетий в простых привычках
Истории долгожителей продолжают удивлять. 111-летняя женщина из Великобритании называет секретом своей энергии любовь к шоколаду и романам, а мужчина-столетник в беседе с психиатром Максом Пембертоном подчеркнул важность позитивного мышления. Объединяет их всех одно: радость от маленьких удовольствий и вера в возможности своего тела.
