Чрезмерное употребление алкоголя способно негативно влиять на когнитивные функции и повышать риск серьёзных заболеваний. Об этом рассказала врач-терапевт Ольга Чиркова, подчеркнув важность осознанного подхода к здоровью.
Алкогольная деменция: что важно знать
Специалист объяснила, что регулярное воздействие этилового спирта и ацетальдегида на мозг разрушает нейронные связи. «Эти вещества действуют как нейротоксины, постепенно снижая способность концентрироваться, запоминать информацию и сохранять эмоциональный баланс», — отметила Чиркова. Её слова напоминают о ценности заботы о своём организме.
Профилактика — путь к активному долголетию
По мнению врача, отказ от злоупотребления спиртным помогает сохранить ясность ума даже в зрелом возрасте. «Современные исследования показывают: чем раньше человек выбирает здоровые привычки, тем больше шансов на полноценную жизнь без когнитивных нарушений», — добавила Ольга Чиркова. Она призвала не игнорировать сигналы организма и вовремя обращаться за поддержкой к специалистам.
Ранние признаки: на что обратить внимание
Психолог Антон Антипов в своих рекомендациях акцентирует внимание на позитивных изменениях при снижении потребления алкоголя. Улучшение эмоционального фона, восстановление отношений с близкими и повышение продуктивности — ключевые преимущества, к которым стоит стремиться. Осознанный выбор в пользу здоровья становится основой для гармоничной жизни в любом возрасте.
